梅雨の晴れ間に、今月も「おしゃべりかふぇ」を開催しました。3名の方がご参加くださいました。そのうちお一人は初めてのご参加で、「誰かとおしゃべりがしたくて」と、ここを探して来てくださったそうです。とても嬉しい出会いでした。まずは自己紹介と、最近の出来事をゆっくりシェア。その後は、みんなで深呼吸をしながら マインドフルネス呼吸法 を行い、心を落ち着ける時間を過ごしました。お茶の時間をはさんでからは、グループでの 傾聴 のひととき。最近飼い始めた小鳥のお話、災害時に必要な備えのこと、特に「トイレ問題って大変だよね」というリアルな話題まで、それぞれが気になっていることを安心して語り合い、気持ちや情報を共有しました。参加者の方からは「安心して話せた」「心が軽くなった」といった声をいただき、ボランティア一同、とても励まされました。来月以降も、ここが『ほっとできる場所』であり続けられるよう、安心・安全な場づくりを大切にしていきたいと思います。来月のご参加を心よりお待ちしています。